Samarbeidsleik går over 2 – 3 timer, og gjennom ulike øvelser vil den enkelte oppleve seg selv og andre i nye og ukjente situasjoner.
Samarbeidstrening varer fra 1 – 3 dager. Øvelsene bygger i stor grad på øvelsene i samarbeidsleiken, men blir satt inn en mer krevende kontekst.